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「健康・美容食品」の記事一覧

蜂蜜の効能が凄いが赤ちゃんはNG!妊婦は大丈夫?

蜂蜜という大抵に人にとって 馴染み深いであろう食品ですが、 ただ甘くて甘味料として 適しているだけではありません。 意外な好作用があります。 が、一方で人によっては 有害性もあるということで、 その辺りに関して取り上げて・・・

砂糖断ちの効果・方法―好転反応や禁断症状が出る?

砂糖は様々な不具合を人体にもたらす食品として、 これを断とうと努力している人達はたくさんいます。 ここではこの砂糖断ちという行為についてと、 その効果や方法、注意事項等を取り上げてみました。   砂糖断ちとは ・・・

グリコーゲンと脂肪の関係とは―食品から摂り筋肉と肝臓で貯蔵

グリコーゲンという物質について、 恐らく何となく耳にしたことが あるのではないでしょうか。 この物質は私たちの体の中で なかなか重要な役割を果たしています。 ここでは、グリコーゲンとはどういう物質なのか という基礎知識と・・・

大豆イソフラボンの対女性・男性効果とは―摂取量の注意

大豆イソフラボンという物質が、 最近その注目度を増しています。 とても体に良いという話なのですが、 これは一体どんな物質で、どんな効果があるのか。 についてをテーマに取り上げてみましょう。   大豆イソフラボン・・・

アーモンドの栄養が美容・健康に効果あり!1日の適量は何粒?

アーモンドは意外と知られていないのですが 栄養抜群で、非常に体に良い食べ物なんです。 しかも健康だけでなく、 美容にも効果があると言われています。 そんな隠れて魅力的なアーモンドという 食材について、取り上げてみましょう・・・

食品添加物とは―危険な種類にアミノ酸も?その影響は

食品添加物に対して、 嫌な印象を持っている人は多いと思います。 そんな食品添加物は、実際に 危険な種類もあると言われていますが、 その中にアミノ酸までも含まれる とされています。 これは一体どういうことなのか。 食品添加・・・

ミント及びハッカ油の効能、種類とは。虫除けにもなる?

あなたはミントはお好きですか? 和名ではハッカと呼ばれていますが 独特のスっとした冷涼感が、 好きな人もいれば嫌いな人もいると思います。 このミントについて、どのような効能があるのか、 そしてその種類等について迫ってみま・・・

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