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「セロトニン」の記事一覧

セロトニンは薬による摂取よりも食事が好作用。呼吸法も大事

セロトニンという物質は、 私たちの体にとってとても重要です。 これは体外から摂取する必要があるのですが、 そのために重要なポイントを挙げていきます。   薬の摂取 セロトニンを摂取するのに、 薬は手っ取り早いと・・・

セロトニンを増やす為に重要なのは―コーヒーは駄目?

セロトニンという、 私たちが人生を生きる上で 非常に大きな意味を持つ物質があります。 セロトニンを理解し、 適切な状態にすることの重要性と、 そのためにするべきことなどをまとめました。   セロトニン セロトニ・・・

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